دوشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۳ - 
روزه‌داری و ورزش؛
با شروع شدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن ورزشکاران را درگیر می‌کند این است که در این ماه چطور ورزش کنند؟ آیا باید فعالیت بدنی خود را حذف کنند یا می‌توانند با یک سری تغییرات، ورزش خود را ادامه دهند؟ خبر خوب این که شما لازم نیست در ماه رمضان فعالیت بدنی خود را کنار بگذارید، بلکه کافی است نوع و سبک خود را در ورزش عوض کنید.
کد خبر: ۳۷۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵